Lack of Orgasm ? ऑर्गेज्म कि कमी

चरम सुख की प्राप्ति से मासिक धर्म नियमित होता है
Orgasm helps in regulating the menstrual cycle
अगर आपको अनियमित पीरियड की समस्या है तो आपके लिए चरम सुख बहुत फायदेमंद हो सकता है। एक स्टडी के अनुसार यदि महिलाएं हफ्ते में कम से कम एक बार सेक्स क्रिया के माध्यम से चरम सुख या ऑर्गेज्म का अनुभव कर पाती हैं, तो उनका मासिक धर्म या पीरियड नियमित हो जाता है। उनकी पेल्विक कैविटी (pelvic cavity) मजबूत बनती है और स्वस्थ सेल्स (cells) का विकास होता है

चरम सुख से बांझपन दूर करने में करता है मदद
Orgasm aids in lowering Infertility
अगर, यौन क्रिया से चरम सुख का अनुभव हो जाता है, तो हाइपोथैलेमस ग्रंथि (hypothalamus glands) में काफी ऊर्जा भर जाती है। जिससे महिलाओं की प्रजनन क्षमता (fertility) बढ़ जाती है। इसके साथ साथ यही ग्रंथि भूख लगने, शरीर के तापमान को, भावनाओं को और पिट्यूटरी ग्लैंड (pituitary gland) को नियंत्रित करने में मदद करती है। जिसकी वजह से प्रजनन (pregnancy) के लिए ज़रूरी हार्मोन शरीर में तेजी से बनते हैं और ओवरी (ovary) में अंडे बनने की प्रक्रिया भी तेज हो जाती है।

चरम सुख की प्राप्ति से तनाव दूर होता है
Role of orgasm in releasing stress
चरम सुख या ऑर्गेज्म की प्राप्ति होने पर महिलाओं के शरीर से खास तरह के हार्मोन निकलते हैं। इन्हें ‘लव हार्मोन’ (Love hormone) कहा जाता है। इन हार्मोनों में से एक ऑक्सीटोसिन (oxytocin) भी होता है, जिसके कारण मानसिक शांति मिलती है और तनाव दूर होता है। इसी के कारण सिरदर्द की शिकायत भी कम होती हैं।

चरम सुख की प्राप्ति इम्यूनिटी को मज़बूत बनाती है
Benefits of Orgasm For increasing Immunity
यौन क्रिया के समय यदि चरम सुख (charam sukh)का अनुभव हो जाता है तो शरीर में इम्युनोग्लोबुलिन ए (immunoglobulin A) नामक एंटीबॉडी (antibody) का स्तर बढ़ जाता है। जिससे इम्यूनिटी बढ़ती है और संक्रमण (infection) से बचाव ज्यादा बेहतर हो पाता है।

चरम सुख हार्ट अटैक के खतरे को कम करता है
Orgsam lowers the risk of heart attack
महिलाओं को यदि सेक्स के दौरान चरमोत्कर्ष का अनुभव होता है, तो उन्हें दिल का दौरा पड़ने (heart attack) की संभावना में कमी आ जाती है। एक अध्ययन के अनुसार अगर महिलाओं की यौन इच्छाएं पूरी हो जाती हैं और उन्हें सेक्स के दौरान पूरी संतुष्टि मिलती है तो हार्ट अटैक आने का खतरा कम हो जाता है और वे चिंता से भी मुक्त रहती हैं।

चरम सुख से आती है अच्छी नींद
Orgasm helps in getting a good sleep
सेक्स के दौरान यदि महिलाओं को चरम सुख (charam sukh) का अनुभव हो जाता है, तो उन्हें मानसिक व शारीरिक तनाव से आराम मिलता है। इससे महिलाएं रिलैक्स महसूस करती हैं और उन्हें अच्छी नींद आती हैं। एक शोध के अनुसार नींद की कमी और मुँहासे के बीच एक मजबूत संबंध है [1]। इसलिए डॉक्टर चमकती त्वचा के लिए आवश्यक रखरखाव करने की अनुमति देने के लिए पूरे आठ घंटे सोने की सलाह देते हैं। प्रतिरक्षा प्रणाली और सूजन, अच्छी नींद के दौरान भी ठीक हो जाती है। इसलिए इसका लाभ उठाएं और आप चरमोत्कर्ष के ठीक बाद सो जाएं।

चरम सुख वजन कम करने में करता है मदद
Orgasm helps in reducing weight
महिलाओं में वजन कम करने में सेक्स सेशन (sex session) और इसके बाद चरमसुख को पाना फायदेमंद हो सकता है। ऐसा देखा गया है कि ऑर्गेज्म के दौरान निकलने वाले हार्मोनों में एक हार्मोन डोपामाइन (Dopamine) है, जिसके निकलने से भूख कम लगती है। भूख कंट्रोल हो जाने से वजन को कम करना आसान हो जाता है।

चरम सुख त्वचा के लिए भी है फायदेमंद
Orgasm benefits the skin
चरम सुख के समय निकलने वाले तत्वों की वजह से त्वचा पर नेचुरल ग्लो (natural glow) आता है। एक अध्ययन में पता चला है कि एक संभोग सुख होने से आपके शरीर में एस्ट्रोजन का स्तर बढ़ जाता है। ये अच्छा होता है क्योंकि एस्ट्रोजन वास्तव में कई तरीकों से बढ़ती उम्र की त्वचा की रोकथाम में सहायता करता है [2]। सबसे पहले, यह कोलेजन की कमी को रोकता है, युवा त्वचा की उपस्थिति को बनाए रखने के लिए एक महत्वपूर्ण प्रोटीन।

यह त्वचा की मोटाई को बनाए रखता है, त्वचा को झुर्रियों के लिए प्रतिरोधी रखता है। इसके अलावा एस्ट्रोजन त्वचा की नमी को भी लॉक कर सकता है।

चरम सुख कैलेरी बर्न करने में करता है मदद
Orgasm helps in burning the calories
यह देखा गया है कि सेक्स सेशन (sex session) में सेल्फ-प्लेजर (Self-pleasure) को पाते हुए कोई महिला 30 मिनट का समय देती है, तो वह तकरीबन 200 कैलोरी बर्न कर लेती है, जो घंटों तक किए गए वर्कआउट से भी संभव नहीं हो पाता है।

चरम सुख की प्राप्ति से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है
Orgasm helps in making circulation better
सेक्स के दौरान या हस्तमैथुन करने से चरम सुख की प्राप्ति होने पर जननांगों के क्षेत्रों (genital area) में सर्कुलेशन (circulation) बेहतर होता है, जिससे जननांगों को मजबूती मिलती है।